Au handball, tout est dans les bras, ou presque ! Comment améliorer sa puissance de tir quand on est un joueur amateur ?

Quels sont les ingrédients d’un tir réussi ?

Selon les spécialistes du handball, la puissance de tir dépend de deux facteurs : la force de frappe d’une part, la technique d’autre part. Si la première dépend en grande partie d’une musculature bien entretenue, la deuxième est le fruit d’un entraînement qui apprend au joueur à travailler son placement. La position de l’épaule et du poignet, notamment, conjuguée à la force de ces deux articulations, est décisive pour un tir de handball réussi.

Une question de précision

Pour améliorer sa force de frappe au handball, il est nécessaire de travailler harmonieusement tous les muscles concernés. Mais, plus que la force en elle-même, c’est la précision qui prime dans le cadre d’une partie. Mieux vaut une frappe d’une puissance modérée mais suffisamment stratégique pour atteindre son but qu’un tir impétueux reposant sur un calcul approximatif. Aussi, si vous avez un bon entraîneur, c’est la précision qu’il doit avant tout vous enseigner. Vos tirs ne manqueront pas d’y gagner en efficacité. Vous n’aimez pas seulement jouer au handball, vous adorez aussi parier sur vos joueurs préférés dans toutes les disciplines sportives, y compris le tennis ? Consultez nos pronostics ATP sur Ruedesjoueurs.com.